Sobre la estatura y el crecimiento

Mi pregunta es si por alguna razón a los 14 años crecí un poco menos de lo que podía haber crecido, lo puedo recuperar a los 15? Soy una chica y mi madre es más alta que yo. Durante unos meses cuando tenía 14 años dormía poco (6 horas diarias) pero no hacía mucho deporte. Ahora con 15 duermo mucho más, hago mucho deporte como cuando era más pequeña y como bien, quiero saber si por haber pasado por esa etapa (unos 6 meses estuve así) ya no alcanzaré mi estatura máxima?

También quiero saber si los cartílagos solo se cierran cuando se alcanza la estatura máxima o se cierran a una edad aunque no la hayas alcanzado? Y además, es cierto que los que hacen deporte toda la adolescencia crecen más que los que no? Espero que un experto pueda responder a mis preguntas por favor tengo que saberlo y muchísimas gracias.