Necesito ayuda con un problema de espalda

Tengo 16 años y cuando tenía 11 o así empecé a tener problemas de
espalda. Todo comenzó en Educación Física cuando estábamos haciendo
salto de altura. Pensé que caí bien en la colchoneta, pero al acabar la
clase me empezó a doler la espalda. Estuve como dos meses sin poder
hacer E.F, lo que provocó que mis isquiotibiales se acortaran y las
vértebras lumbares se me bloquearan. He pasado años y años yendo a los
hospitales. El fisioterapeuta me consiguió alargar los isquiotibiales,
pero aun así creo que los sigo teniendo cortos. El problema de las
vértebras sigue estando ahí. No puedo agacharme bien, hacer volteretas y
todas las cosas en las que haya que doblar la espalda. Me dijeron unos
ejercicios cuando fui al fisio, pero no me sirvieron de mucho. Un
traumatólogo me dijo un ejercicio para desbloquearme las vértebras.
Siempre me cascan algunas vértebras, pero se me vuelven a bloquear.
Cuando me tumbo recta en el suelo tengo mucho arco en la espalda.
Me preguntaba si alguien conoce del tema me puede ayudar con lo de las vértebras bloqueadas. Y si a pesar de esas vértebras bloqueadas seguiré creciendo.
Esto es una cosa seria, así que os pediría que no bromeéis.
Espero vuestras respuestas. :)