Lesión en soleo
Hace ya casi un año tuve una lesión en el gemelo(rotura de las 2/3 partes según una eco del traumatólogo) el doctor solo me envía reposo y más reposo. Hace poco me hicieron otra eco y todavía se ve desgarros a la altura de soleo . A mi no me molesta ando mucho he estado el la playa bien .pero no me atrevo a correr ¿me puedes aconsejar que ejercicios debo de hacer para mejorar y vigilar la lesión, pues me da mucho miedo una recaída. Tengo cita para otra ecografía para noviembre
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Respuesta de manderley100
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