¿Cuánto tiempo debo esperar para volver a jugar a fútbol tras sufrir fractura de clavícula?
Hace un mes y medio me fracture la clavícula... Después de un mes la clavícula soldó y hoy ya puedo mover el brazo muy bien... Claro me duele un poco el hombro al hacer algunos movimientos... Yo quisiera saber después de cuanto tiempo yo puedo volver a jugar fútbol... Tengo algo de miedo que la clavícula se vuelva a partir...
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Respuesta de daymeth
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La clavícula no se va a volver a partir a menos que tu tengas algún accidente parecido que te provoque la fractura nuevamente (muy remoto caso), aunque te aconsejaría que esperaras un mes o 20 días más para que este totalmente soldado el hueso, haz ejercicios de fortalecimiento y estiramientos antes de volver al fútbol para tener mejor estabilidad en tu clavícula. Si tienes alguna otra duda házmelo saber o si no puedes finalizar la pregunta.
Muchas gracias por tu respuesta... y no se si es tu especialidad... pero en el tiempo que estuve de reposo rebaje de peso... que me aconsejarías para volver a tener la masa muscular que tenia antes... porque yo siento que estoy más débil... ¿hay algún suplemento alimenticio que me recomiendas o algo?
Uy la verdad es que de esto no te podría hablar, y con ejercicios para aumentar masa muscular se recomienda más peso con menos repeticiones. De suplementtos vitamínicos no te podría hablar, o si quieres hay en todo expertos otra categoría que se llama musculación ahí le puedes preguntar a alguien.
Hola sufrí una fractura de clavícula hace un mes que voy con inmovilizador ¿cómo puedo saber si mi cayo ya eta formado si no tengo dolor ni inflamación y al tocarme solo siento una pequeña bola? - Stalin Paguay
Hola, sufrí una rotura de clavícula total enque se hizo dos pedazos y me pusieron el vendaje tipo 8 pero al quitármelo un hueso quedó sobre el otro y tengo miedo de que al jugar fútbol se vuelva a partir ya que esta montado uno sobre el otro. - EDWIN ANTONIO SURIANO DOMINGUEZ