Fractura del 1 metatarsiano

Hace una semana y varios días me caí en bici y me hice una fractura de base del 1er metatarsiano del pie izquierdo, y como jugador de fútbol espero ansioso la recuperación total de mi pie i mi pregunta es que debo hacer para que se recupere en cuanto antes el pie.. Muchas GRACIAS! :)