Hipertensión

Faltan datos de edad, sexo, estatura, peso pero lo más recomendable es eliminar de la dieta diaria el consumo de carnes rojas (carne de res, carne de cerdo), también todo tipo de embutidos (jamón, salchichas, etc). Si no se puede dejar la carne, consumir pescados, pollo, pavo, pero no mariscos. Consumir menos harinas para las sopas (pastas) por el huevo que llevan y lo menor posible el huevo.
Bueno, esto es un poco, falta mucho pero es un comienzo.
Espero que te ayude.
Saludos
David Enciso
México, D.F.