Insomnio
No puedo dormir de noche, cualquier ruidito me despierto hasta el ruido del mosquito y después no duermo en toda la noche y me levanto sin haber podido dormir. Que infusión puedo tomar para saber lo que es dormir toda la noche y no levantarme cansada y de mal humor por no haber dormido nada. De acuerdo a su respuesta seré generosa en la puntuación.
1 respuesta
Respuesta de sealaugh
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Te aconsejo que te des un baño con agua calentita y sal antes de dormir. Si tienes la tensión baja que no dure más de 10 minutos.
Toma un vaso de leche calentita en la cena y de infusiones te aconsejo Pasiflora o Naranjo Amargo.
Si la quieres en extracto compra un compuesto de plantas sedantes como Valeriana, Pasiflora, Lúpulo.
Que duermas bien
Toma un vaso de leche calentita en la cena y de infusiones te aconsejo Pasiflora o Naranjo Amargo.
Si la quieres en extracto compra un compuesto de plantas sedantes como Valeriana, Pasiflora, Lúpulo.
Que duermas bien
¿Se puede también hervir cáscaras de naranja y tomar el agua que se hirvió de las naranjas o tiene que ser si o si naranjo amargo? Muchas gracias después te doy la puntuación
Si se puede hacer en infusión con las cáscaras de naranja pero que sea amarga.
