Ganar altura
Me voy a presentar a unas oposiciones y necesito ganar un par de centímetros, me han hablado de colgarme en una barra y hacer estiramientos de la espalda, pero mi problema es que no hace ni 8 meses me operaron de hernia disco-lumbar y me han puesto placa y tornillos, entonces mi duda es que si hago esos estiramientos podría volver a hacerme daño en lo que me han arreglado en la operación.
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Respuesta de hoss_cwg
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