Ayuda diagnostico hernia discal y varias protusión

Me gustaría que me explicarais un poco el diagnostico que me han dado en una RMN que me han hecho recientemente:
ESTUDIO CERVICAL: Cresta osteofitaria posterolateral izquierda en C5-C6 y en menor grado en C6-C7, con discreta reducción del tamaño del canal raquídeo. No se observan hernias discales ni compromisos foraminales.
ESTUDIO LUMBAR: Protrusión posterior del disco L4-L5 con inversión de su concavidad habitual, compatible con hernia protuída con discreta impronta dural. Protrusión del disco L5-S1 sin afectación dural o foraminal.
CONCLUSIÓN: Osteofitos posteriores en C5-C6 Y C6-C7. Protrusiones discales L4-L5 Y L5-S1; probable hernia protruída dorsomedial L4-L5.
El traumatólogo me ha derivado al Neurocirujano por posible operación, pero me da mucho miedo y lo único que me han explicado es que tengo 3 protusiones (que son principios de hernia discal) y una hernia discal en l4-l5). Por favor, me podéis explicar más, por ejemplo que significa discreta reducción de canal raquídeo o discreta impronta dural. Yo ahora mismo lo que noto es que me duele mucho el cuello, la cabeza y el brazo derecho, se me llegan a dormir dos dedos de la mano, y la espalda me duele mucho, no me puedo agachar y me dan calambres en la pierna izquierda desde la zona del glúteo y hay veces que me duele hasta el tobillo, ¿esto es normal?, ¿Qué debo hacer?, ¿Andar es bueno para calmar el dolor?. Gracias.

{"Lat":38.272688535981,"Lng":-4.921875}