Una ayudadita...!
Obesydiet. Hola quisiera preguntarte lo siguiente;que valor nutricional tienen las cotufas (pop corn, ¿palomitas de maíz)?, yo me controlo el colesterol porque tiende a subirse con dieta baja en grasa, ¿ejercicios aeróbicos y pesas (3 veces a la semana) y 10mg de estatinas diario(zocor) es conveniente que yo las consuma?, por lo general las preparo con un poquito de margarina y aceite de maíz, le agrego un poquito de sal y ajo en polvo, espero tu respuesta. Ismael
1 respuesta
Respuesta de obesydiet
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Los valores relevantes son: Energía 520 Kcal
Grasa 30
Proteinas 8,4
Hidratos de carbono 57
Colesterol 0,0
Todo referido a 100 grs.
Como ve no le aporta nada de colesterol, en ese sentido esta bien, pero por otra parte es muy energética. Debe teniendo en cuenta la composición nutricional, "integrarlas en su dieta, de forma que esta quede correctamente balanceada, en todo caso no abuse de ellas, pues fácilmente le harán ganar peso.
Espero que le sirva la respuesta, si desea alguna otra aclaración hágamelo saber.
Grasa 30
Proteinas 8,4
Hidratos de carbono 57
Colesterol 0,0
Todo referido a 100 grs.
Como ve no le aporta nada de colesterol, en ese sentido esta bien, pero por otra parte es muy energética. Debe teniendo en cuenta la composición nutricional, "integrarlas en su dieta, de forma que esta quede correctamente balanceada, en todo caso no abuse de ellas, pues fácilmente le harán ganar peso.
Espero que le sirva la respuesta, si desea alguna otra aclaración hágamelo saber.
