¿Calorías..?
Hola... Tengo una gran duda... Es común escuchar decir hacer ejercicio físico para quemar calorías, paso 10 horas por día estudiando para dar un examen a final de este ano, ¿el hecho de estudiar varias horas consume calorías? ¿Cuál es la fisiopatología relacionada?
Gracias.
Gracias.
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Respuesta de chechuaguila
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Quema calorías como cualquier otra actividad, incluso cuando dormimos estamos quemando calorías. Lo único es que probablemente no las suficientes. El aumentar o disminuir de peso solo depende de la diferencia: Calorías consumidas / Calorías gastadas al final del día. Se necesita constancia, por supuesto. No hay fisiopatología relacionada, lo único que podría existir sería sedentarismo. Te recomiendo algo de ejercicio diario (45 min.), también te servirá para descongestionar.
