Peso "ideal"
Hola desde ya muchas gracias por tu tiempo, mido 1.68 y peso 65kg, me gustaría saber cual es mi peso ideal y alguna dieta para bajar algunos kilos gracias!
Respuesta de Magda R.
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Amiga
Peso ideal para tu talla seria 60 kilos o mínimo 58.
Enamórate del agua, de las verduras, las proteínas, el deporte.
No comas nada después de las 6 de la tarde, si sientes hambre come fruta o tomate un te helado con limón.
Eso es todo
Suerte
Peso ideal para tu talla seria 60 kilos o mínimo 58.
Enamórate del agua, de las verduras, las proteínas, el deporte.
No comas nada después de las 6 de la tarde, si sientes hambre come fruta o tomate un te helado con limón.
Eso es todo
Suerte
