Duda sobre dieta para perder peso
Hola... Tengo 17 años, mido 1.53 y peso 51 kg físicamente no me veo gorda pero io quisiera estar más delgada por que tengo lonjitas y borditos.. Llevo 6 meses de dieta y he bajado de 3 a 4 kg pero en estos 2 últimos meses no he bajado nada si no que siento que hasta he subido un poquito.. Mi dieta es vegetariana y se basa principalmente en muchas frutas, verduras, yogur, quesos y cereales.. Aveces si caigo y como uno que otro dulce pero no es tanto.. Ademas hago eejercicio, corro
¿Qué estará pasando? ¿Sera por que pico aveces entre comidas o por esos dulcesitos? ¿Debo ser super estricta y comer más poquito, o tal vez llevar otra dieta? Gracias de antemano por responder mis dudas..
¿Qué estará pasando? ¿Sera por que pico aveces entre comidas o por esos dulcesitos? ¿Debo ser super estricta y comer más poquito, o tal vez llevar otra dieta? Gracias de antemano por responder mis dudas..
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Respuesta de ileanavf
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