Dilema Con los Líquidos
OK... Mi problema es con los líquidos. Yo no suelo Tomar absolutamente nada a la hora de comer. ¿Esto es Bueno?... ¿Es Malo? ... Por que muchos me dicen que es bueno tomar mucho para que se disuelva la comida y otros me dicen completamente lo contrario. Me urge saber eso. Gracias
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Respuesta de juan_64
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En primer y más importante lugar: se han de tomar dos litros de agua diarios, sea como sea y cuando sea.
La discusión eterna de si se debe beber cuando se come: SI.
Entre otras cosas nos saciamos antes si bebemos agua, y los nutrientes han de ser transportados por el cuerpo de alguna forma, la manera de ser transportados es a través del agua y de la sangre.
Más información sobre una correcta ingesta de líquidos y nutrición:
www.todonutricion.es
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La discusión eterna de si se debe beber cuando se come: SI.
Entre otras cosas nos saciamos antes si bebemos agua, y los nutrientes han de ser transportados por el cuerpo de alguna forma, la manera de ser transportados es a través del agua y de la sangre.
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