Tabla de Calorías - Vegetarianismo
Hola a todos,
Por casualidad tienen a la mano o saben donde conseguir una lista de todos los alimentos y sus calorías y su grupo (carbohidratos o proteínas), para programar digamos, ¿un menu diario con todos lo requerimientos? En cuanto a carbohidratos, proteínas grasas y azucares.?
Please
(Finalidad: Conversión al vegetarianismo; programar menús vegetarianos, digamos dos menús diferentes para el mes)
Por casualidad tienen a la mano o saben donde conseguir una lista de todos los alimentos y sus calorías y su grupo (carbohidratos o proteínas), para programar digamos, ¿un menu diario con todos lo requerimientos? En cuanto a carbohidratos, proteínas grasas y azucares.?
Please
(Finalidad: Conversión al vegetarianismo; programar menús vegetarianos, digamos dos menús diferentes para el mes)
1 respuesta
Respuesta de juan_64
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Las siguientes:
http://www.viajoven.com/dietas/tabla/tabla.asp
http://www.cfsan.fda.gov/~dms/sfoodlab.html
http://www.prevencioncolmena.cl/pm/pagenutricion9.htm
http://www.todonutricion.es/
http://www.viajoven.com/dietas/tabla/tabla.asp
http://www.cfsan.fda.gov/~dms/sfoodlab.html
http://www.prevencioncolmena.cl/pm/pagenutricion9.htm
http://www.todonutricion.es/
