Aumentar peso
Hola, bueno le comento mido 1.75, peso 60 kilos y tengo 19 años, acabo de empezar en el gimnasio, y me gustaría que me recomendara alimentos y algunos batidos de frutas, y algunos consejos para poder subir de peso, tengo un problema no soy de "comer de todo", es decir de chicho no me han acostumbrado a comer de todo, y ahora de grande me cuesta mucho, no como nada de ensalada, y todo los potajes son "molidos". Gracias
Respuesta de pitikif
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