Dieta para ganar masa muscular
Hola! Tengo 23 años y mido 1,77 y peso 58kg, y nunca consuigo subir de peso.
¿Me gustaría ganar masa muscular me puedes ayudar?
¿Me gustaría ganar masa muscular me puedes ayudar?
1 Respuesta
Respuesta de brandon_mc
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Claro que te puedo ayudar, consumir proteína, vitaminas y comer al menos 6 veces al día, de las cuales tres serán tus comidas cotidianas, y otras tres un suplemento alimenticio. Cabe acotar que tienes por decir lo más mínimo 6 kilos por debajo de lo normal para tu estatura, imaginando yo que eres de contextura pequeña.
Si estas interesado en obtener el suplemento nutricional que te digo dejame tu correo electrónico y te enviare toda la información necesaria para que comiences a ganar masa muscular..
Si estas interesado en obtener el suplemento nutricional que te digo dejame tu correo electrónico y te enviare toda la información necesaria para que comiences a ganar masa muscular..
[email protected].
¿Qué dieta me recomendarías?
¿Qué dieta me recomendarías?
Ok perfecto, pendiente de su correo que en los próximos días le envío por darto adjunto toda la información bien detallada..
