La dieta y proteínas

Hola amigo,
¿Hago una dieta para quitar la grasa del abdominales y en el mismo tiempo tomando proteínas para aumentar la masa muscular (proteínas sabor chocolate) quiro saber si este tipo de proteínas puedo tomarlo sin problema con la dieta que esty haciendo?
Gracias

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1
Me das muy pocos datos sobre ti, pero suponiendo que la dieta que lleves sea la correcta y esté bien, a parte de llevarla a rajatabla, la toma de proteínas, siendo entre un 70 y 80% de proteínas (o más) una toma tras el entreno y otra en ayunas sería lo correcto ¿vale?

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