Hola ante todo.. Me gustaría que me dijeses a que hora.

A que hora es adecuado pesarse, lo que pasa es que estoy haciendo una dieta para engordar y en función del momento en el que me peso varia mucho, me habían dicho que lo más acertado es desnudo en ayunas, ¿es cierto? Gracias de antemano
Respuesta
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El momento idóneo para pesarse es nada más levantarte y en vacío, osea, sin ropa y tras haber ido al baño a "vaciarte" (jejejeje). Si te pesas en otro momento del día, lo que te marque no sera real porque tendrás más líquidos retenidos, más comida, etc.

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