Bajar Barriga

Hola vecino ( es que soy de león ), en primer lugar agradecer que ayudes de forma altruista a personas que como yo tienen estas dudas
Te comento mi caso, la verdad, es que soy un hombre menudo, 163 cm y 63kg, de complexin normal,,,,, el problemas es esta panza cervecera,,,, por llamarlo así que creo que es prominente para mi cuerpo, bueno creo no,,, lo es
Soy una persona que come de todo, es mi madre quien prepara la comida,,, así que la comida es muy variada, he dejado de fumar hace varios meses, las bebidas alcohólicas y las que tienen gas, suelo dormir las mismas horas y en los mismos horarios y antes de acostarme hago una serie de 10 repeticiones en flexiones en el suelo y abdominales
Salgo 2-3 veces por semana a correr una media hora y 2-3 veces al gimnasio a hacer un pocode pesas, brazos, hombros,,, pecho,,,, etc
Todo empezó porque hace unos meses empecé a prepárame para Vigilante de Seguridad, y me ha gustado esto del deporte,,, salir a correr,,,, un poco de gym... Y por lo menos quisiera mantener un poco el cuerpo y ganar masa
En conclusión,,,,, dame tu opinión y aconséjame para perder esos cm de barriga
Un saludo