Soy un chico joven, y como todo deportista creo que debo llevar una dieta especial

Hola veréis soy un chico de 19 años que me gusta hacer mucho deporte, en realidad creo que voy a intentar ser bombero, y como todo deportista creo que debo llevar una dieta especial así que me gustaría que me dijerais que clase de alimentos debo tomar más a menudo y que otros por el contrario no debo tomar con frecuencia.Un saludo. Gracias

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Nombre: douglas enrique quintero gomez
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