Batido de proteínas
Hola. Soy un hombre de 41 años quien levanta pesas o practica musculación regularmente. Después de la sección de pesas, la cual hago en las tardes, me gustaría tomar batidos de proteína. ¿Hay algún problema que el batido lo prepare desde la mañana y me lo tome en la tarde? ¿Servirá igual? Puedo mezclar la proteína en polvo con leche, ¿cierto? Gracias
Respuesta de jplman
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