Crecer

Su hija con 14 años puede crecer aún un par de centímetros pero no mucho más independientemente de la dieta que haga! Tampoco los estiramientos tienen nada que ver! Lo que si le puede ayudar es hacer una dieta rica en calcio pero ya le digo que con 14 años su hija ya ha dado el estirón definitivo!
En cuanto al tema del hombro, puede ser una escoliosis de la columna vertebral, trateselo con ejercicios que le recomiende un especialista, pero no le va a repercutir en la estatura de forma apreciable!

¿Por qué estás tan convencida de que solo puede crecer aun un par de centímetros? Ella tiene la linea del crecimiento abierta, lo sé ya que la han hecho una radiografía de la mano y el radiólogo me dijo que ahí gente que la tiene abierta hasta los 21 años.
Por otro lado su pediatra me dijo que siguiendo su percentil a los 18 años puede medir 1.58.
Pero me gustaría que me explicases porqué estás tan segura de la afirmación que has hecho.
Gracias y un saludo.

La menarquia (primera menstruación) corresponde a las etapas finales del desarrollo sexual de la mujer y desde esa fecha la velocidad e crecimiento comienza a disminuir!
Se dice que el porcentaje de la talla final alcanza en el momento de la menarquia y corresponde al 95%. La ganancia en talla posteiror a ello varía según factores genéticos, ambientales y nutricionales! No existe una edad cronológica en la cual se deje de crecer; el crecimiento depende de la edad biológica (de la maduración del individuo), lo que se puede estudiar con la edad osea, por lo tanto si a través de la radiografía le han dicho que tiene la curva de crecimiento abierta su hija seguirá creciendo pero a un ritmo muy lento!
Las recomendaciones nutricionales que le propongo son estas:
-Tener 4 comidas diaria
-En caso de pasar horas entre una y otra comida meter algún alimento como ruta amedia mañana o media tarde
-Mantener un horario fijo de alimentación

Ella todavía tiene cuerpo de niña, por lo que está aun desarrollándose por lo que tengo esperanzas de que crezca más, tiene horarios fijos de comidas.
¿Es cierto que la leche ayuda en el crecimiento?
Gracias y un saludo.

Claro que la leche es buena para el crecimiento sobretodo por su alto componente en calcio, pero yo le recomiendo que sea semidesnatada para evitar el alto contenido en grasa!

No quiero ser pesada y con esta pregunta termino: mi hija está delgada por lo que la leche se la doy entera ¿aunque esté delgada es mejor la semi? ¿Le leche enriquecida en calcio es buena?
En la radiografía me dijeron que la edad osea corresponde a su edad cronológica, ¿entonces seguirá creciendo hasta los 18 años?
Gracias y un saludo.