Dieta musuculacion
¿Es malo todo los días comer espagetis con tomate cada día en el almuerzo?
Como más cosas que espagetis, pero mi pregunta es si es malo comer todo los días espagetis cada días en la comida de las 2 de la tarde.
Esta es mi comida, como de desayuno arroz integral, después a media mañana un bocata de pan integral y las 2 espagetis así todo los días,
también como carne, mucha fruta, verdura etc
Como más cosas que espagetis, pero mi pregunta es si es malo comer todo los días espagetis cada días en la comida de las 2 de la tarde.
Esta es mi comida, como de desayuno arroz integral, después a media mañana un bocata de pan integral y las 2 espagetis así todo los días,
también como carne, mucha fruta, verdura etc
1 respuesta
Respuesta de sikmolo
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No es que sea malo, pero la dieta tiene que ser lo más variada posible. Veo que tu intención es comer carbohidratos de absorción lenta en las comidas. Podrías variar entre pasta, arroz, distintas maneras de preparar la pasta... Así conseguirías abarcar un mayor numero de alimentos y suplir las carencias que puedas tener.
