Jugo de naranja.. ¿Bueno?
Hola oie me han dicho que el jugo de naranja no es muy bueno para la salud porque tiene demasiada glucosa.. ¿es cierto?
y otra cosa que nada que ver.. ¿el chicle afecta al aparato digestivo en algo?
y otra cosa que nada que ver.. ¿el chicle afecta al aparato digestivo en algo?
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Respuesta de sayk22
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No, no es cierto.
La naranja, precisamente, es un alimento muy rico en vitaminas, sales minerales y azúcares con especiales propiedades beneficiosas puesto que es rico en vitamina C y ésta tiene importancia en la inmunidad, nos evita los resfriados y, además, es rica en fibra (su pulpa). De ahí a que el zumo de naranja sea rico en fibra.
En cuanto a los azúcares, solamente tiene 8,6 gramos de azúcares por cada 100 gramos de producto (hablando del zumo de naranja natural), si el zumo es comercial quizá tenga más azúcares además de los propios del jugo.
Si te interesa, te dejo un artículo interesante sobre el zumo de naranja:
http://www.consumer.es/seguridad-alimentaria/ciencia-y-tecnologia/2005/12/28/21734.php
Y en cuanto a los chicles, los chicles con azúcar, como el propio nombre indica, contienen azúcares y esto puede hacerte aumentar de peso ya que es un aporte extra innecesario. En cuanto a los chicles sin azúcar, contienen un edulcorante llamado sorbitol que, si se toman en exceso, puede hacer que hayan diarreas puesto que tiene propiedades laxantes, problemas intestinales, pérdidas de peso muy bruscas (de hasta un 20%).
No digo con esto que no se puedan tomar chicles, pero uno o más diariamente NO.
La naranja, precisamente, es un alimento muy rico en vitaminas, sales minerales y azúcares con especiales propiedades beneficiosas puesto que es rico en vitamina C y ésta tiene importancia en la inmunidad, nos evita los resfriados y, además, es rica en fibra (su pulpa). De ahí a que el zumo de naranja sea rico en fibra.
En cuanto a los azúcares, solamente tiene 8,6 gramos de azúcares por cada 100 gramos de producto (hablando del zumo de naranja natural), si el zumo es comercial quizá tenga más azúcares además de los propios del jugo.
Si te interesa, te dejo un artículo interesante sobre el zumo de naranja:
http://www.consumer.es/seguridad-alimentaria/ciencia-y-tecnologia/2005/12/28/21734.php
Y en cuanto a los chicles, los chicles con azúcar, como el propio nombre indica, contienen azúcares y esto puede hacerte aumentar de peso ya que es un aporte extra innecesario. En cuanto a los chicles sin azúcar, contienen un edulcorante llamado sorbitol que, si se toman en exceso, puede hacer que hayan diarreas puesto que tiene propiedades laxantes, problemas intestinales, pérdidas de peso muy bruscas (de hasta un 20%).
No digo con esto que no se puedan tomar chicles, pero uno o más diariamente NO.
