Diabetes y suplementación: BCCAs y Glutamina
Soy diabético tipo 1 y mis analíticas están bien, soy asiduo al gimnasio. Mi objetivo es conseguir volumen y quemar grasa, hasta ahora solo estoy usando ejercicio y dieta, la dieta es simplemente alejarme de productos con muchos carbohidratos y tomarme 3 o 4 latas de atún al día.
Mi pregunta es si suplementos como los BCAAs (Valina, Isoleucina y Leucina)y la glutamina podrían dañar órganos como el riñón, teniendo en cuenta que soy diabético. No se si suplementarme con estos aminoácidos podrían sobrecargar mi riñón o mi hígado. Ni tan siquiera se que dosis tomar, oigo muchas cosas en el gimnasio, en internet y cada uno me dice algo distinto, por ello necesitaba la ayuda de un experto. Como apunte, me gustaría decirte que en los suplementos de BCAAs los tres aminoácidos vienen en forma de L-valina L-leucina y L-Isoleucina, no se si será importante,.. Pero por si acaso.
Mi pregunta es si suplementos como los BCAAs (Valina, Isoleucina y Leucina)y la glutamina podrían dañar órganos como el riñón, teniendo en cuenta que soy diabético. No se si suplementarme con estos aminoácidos podrían sobrecargar mi riñón o mi hígado. Ni tan siquiera se que dosis tomar, oigo muchas cosas en el gimnasio, en internet y cada uno me dice algo distinto, por ello necesitaba la ayuda de un experto. Como apunte, me gustaría decirte que en los suplementos de BCAAs los tres aminoácidos vienen en forma de L-valina L-leucina y L-Isoleucina, no se si será importante,.. Pero por si acaso.
2 respuestas
Respuesta de Óscar
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Respuesta de Deyssi Perez