¿Realmente hace falta una dieta estricta para adelgazar?
Buenas a todos, os explico
Hace 3 meses me apunté al gimnasio y lo único que tengo de grasa es la tripa, bien, aparte de hacer ejercicio, mi dieta se basa en comer todo lo que no me haga daño, quiero decir, como lo que no tengo mucha grasa
aparte de hacer mucho ejercicio,
a donde quiero llegar? A esto:
he perdido algo de tripa y he perdido 6 kg en 3 meses... Y tal como he dicho, no sigo una dieta estricta
mi pregunta es: realmente hace falta complicar tanto la alimentación?? Yo creo que no, que opináis??
