Perder peso patinando y comiendo sano

hola soy una chica de 28 años, y me gustan los deportes pero tuve una lesión de rodilla y me he descuidado ,ahora quiero bajar de peso pero solo me dejan patinar y no me gustan los gym, he empezado a comer sano otra ves (verduritas, pollo, carne, pescados, no pico entre horas, tampoco como chucherias), a beber bastante agua, tes verdes, etc y estoy entrenado (patinando) 4 veces por semana unos 45 minutos o mas... He notado que tengo en tren inferior sobre todo mas tonificado, con forma, etc ... Pero... No he bajado de peso y los pantalones me quedan igual de apretados ¿lo estoy haciendo mal? ¿ esto es normal? ¿se debe a la subida de masa muscular y tonificación? La verdad que no quiero hacer una dieta muy estricta porque me mata, me estoy cuidando pero también de ves en cuando 1 vez por semana me permito un capricho