¿Así se baja de peso?
Hola! Quería saber si eso de que oler plátanos y manzanas ayuda a bajar d peso es verdad, porque ami me parece muy extraño, y si es así, como puede ser eso?
Y otra pregunta mas, ¿es cierto que la manzana puede mantenerte mas despierta que un café o una coca cola?
Un saludo.Gracias
1 respuesta
Ambas afirmaciones no tienen fundamento científico alguno, puede deberse a algún tipo de bulo. Lo de oler los plátanos y manzanas queda descartado por el simple hecho de que el olfato no aporta ni resta kcal a nuestra dieta, obviamente si sólo huele la comida durante todo el día perderá peso, pero no es por olerla, sino porque no come... con lo cual, descartado. Lo de la manzana tampoco tiene mucho sentido, al menos no tan exagerado. La cocacola y el café aportan energía muy rápidamente y por un espacio de tiempo relativamente corto, en cambio, la manzana y su composición hace que nos aporte saciedad por más tiempo... pero energía, la justa y necesaria, nada fuera de lo normal.
Espero que le haya servido de ayuda.
Desayuna bien, vive mejor: http://bit.ly/H2Tn9C
