Como bien y mi peso sube en vez de bajar
hola como estas mira mi inquietud es que yo sufro de una escoliosis en la cual no puedo subir de peso ya que esto afectaría mi espalda según el medico ortopedista cuando tenia este problema pesaba unos 94 kg y mi estatura es de 1-84 mts empecé a comer solo una harina en el almuerzo ya que en la noche solo como una o dos presas de pollo sudado me gustaría que debo comer ya que otra vez estoy subiendo de peso estoy pesando 89 y estaba en 84 kg o que me recomendarías en mi alimentación para no tener que subir de peso y mantenerme en unos 82 kg? Gracias
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