Por favor me siento gordiitha ayudame si :D
Hola mira siempre e sido un poco llenita no tanto pero si, lo que más me molesta de mi físico es que siempre he tenido mucho cachete y quisiera dejar de ser de cara redonda, si e bajado de peso mucho pero fue en una temporada que caí en depresión por la rotura con mi ex novio, entonces creo que si puedo bajar pero quiero que me des una dieta para bajar rapido, mido 1.53 y peso 57.800 osea que tengo como 4 kilos de más pero quiero estar esbelta :D porfas ayudame si a y tengo 19 años
1 respuesta
Respuesta de alejogomez1
1
¿Cómo es eso de creo que si puedo bajar? Jaja claro que sí mi amiga todos podemos bajar todo es determinación! Tu cara se ve redonda por que tu índice de grasa corporal debe de ser alto, cuando nosotros los nutricionistas queremos saber si una persona está obesa no sólo nos basamos en la relación peso altura sino más aun en el contorno de su rostro ya que este nos muestra en donde radica su sobrepeso. Yo diría que debes bajar 7kg. Dime como te alimentas y qué tanto ejercicio haces en tu vida cotidiana
