¿Como reaccionar después de escuchar a tus padres haciéndolo?

hola:
esto aunque podría parecer de una niña de 15 años me esta afectando, así que solicito que se me respete
Por primera vez me ha parecido oír a mis padres haciéndolo. Sé que eso es normal y que nací de ahí, pero es algo con lo que estoy en estado de shock. Mis padres nunca han sido de carantoñas, de algo mutuo, me refiero. Mi padre ha sido algo mas cariñosos, y mi madre siempre la que ha rehuido, por eso al escucharles ( mas a mi padre que a mi madre) me ha dado asco. Asco porque a mi padre siento asco ( es un poco fuerte pero bueno) y parece que lo hace de manera obligada, y he llegado a encender y apagar la luz del pasillo para acudir al "rescate" de mi madre, me daba mucha pena y estaba triste de verla de esa manera
¿que puedo hacer frente a este problema? Es que no puedo llegar a quitar ese sentimiento de asco en la cabeza