¿Cómo hago para tener buen cuerpo, es uno de mis sueños frustrados?
¿Como hago para tener buen cuerpo,es uno de mis sueños frustrados?
Verán anteriormente era medio
gordo y adelgazé pero me quedan por bajar unos 10 kilos y segun para ya
poder marcarme y sacar musculo,osea lo que quiero en realidad es dejar
de tener mi cuerpo flacido y también quisiera no tener las piernas
gordas,ps tengo un cuerpo raro en una parte soy flaco y en otra no (en
la parte de arriba soy delgado y abajo soy gordo aun),aparte de eso
quiero marcarme,sacar algo de musculo y que no sea flacido y eso,pero
por falta de motivacion,tiempo,dinero y que no me gustaba ningun deporte
no pude hacerlo,he estado en 3 gimnasio pero no duro mas de 1 mes ahora
entre al de la universidad y vamos haber como me va,me dicen que como
estoy comenzando,los ejercicios para marcar cuerpo y eso sera en unas 3
semanas ya que apenas hago cardio,y estoy algo desesperado,será que
podré? Quiero quedar como este chico:
tengo 21 años mideo 1.81 y peso 90 kg en realidad quisiera tener un
entrenador personal pero como no gano mi propio dinero ni nada no puedo
hacerlo :( así vería mejores resultados y que me indiquen que es lo que
debo hacer exactamente.
que hago?