Pequeña herida frenillo

Hola,

Al mantener relaciones anales con mi pareja, sin llegar a penetrar la zona del frenillo se ha desgarrado un poco. Aproximadamente medio centímetro. ¿qué tengo que hacer para que se cure bien? ¿es necesario visitar un médico? ¿cuánto debería tardar en curarse? Me gustaría evitar la visita al médico por encontrarme en un país extranjero.

gracias.