Dificultad para dormir

Hola que tal, la situación que me sucede es que muchas veces, cuando me dispongo a dormir en el momento en que siento que estoy por dormirme siento una extraña sensación, como si fuese a perder el conocimiento, o desmayarme, o peor aún como si fuese a partir, y no puedo discernir si se me interrumpe la respiración pues ocurre en una fracción de segundo aunque y no siempre tengo sobresaltos, luego no siento que me cueste respirar, algunas veces cuando me sucede abro los ojos y veo una silueta que se desvanece, todo esto me produce temor, esto sucede en un instante y se convierte en un ciclo pues me sucede muchas veces hasta que tarde logro dormirme, ya después de dormido no suelo tener problemas y no me despierto hasta la mañana, esto me viene ocurriendo desde hace unos años, pero por temporadas y soy un poco nervioso y creo que eso puede influir en algo, ojalá y un experto pueda ayudarme.
Gracias