Despertares horrorosos
Hola: Desde hace unas semanas, llevo padeciendo de manera intermitente despertares horrorosos. Se trata de una sensación de agonía en la a veces parece que hasta me quedo sin aire. Y todo porque cuando voy a despertar no puedo abrir los ojos, es como si estuviera entre el sueño y la realidad, a punto de contactar con la realidad pero me cuesta muchísimo abrirlos. A veces hago mucha fuerza y nada, otras trato de concrentrarme en el sueño para relajarme y abrirlos y tampoco, solo que en algún momento... PLAS! Afortunadamente despierto sobresaltado por la sensación de agonía que produce esta situación. Por favor, ¿agradecería mucho cualquier consejo u opinión de que hacer? ¿Cómo solucionarlo? ¿O por que se produce estos despertares? Muchas gracias!
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Respuesta de ndoa
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Respuesta de franciscoleg
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