Fecha

Hola, estoy desarrollando una web en php en uno de los formularios pido una fecha y me gustaría darle mascara a dicha fecha para que el usuario no pueda meter nada que no sea fecha, o mejor si saliera un objeto para recoger la fecha en forma de calendario, creo o me han dicho que en javascript es posible, ¿cómo seria? Y luego como paso la variable a la variable fecha en php... Muchas gracias.