Limpiar ordenador

Feliz año amigo, me han dicho que
"ad-aware" es un programa que "limpia" el ordenador de basura e incluso ayuda a que funcione mejor. Lo tengo instalado pero no se como funciona, en que consiste, etc. O si hay algún programa mejor. En mi casa bajamos todos muchos vídeos con el Kazza y fotos..(snowboard, curiosidades, eróticos..) y m han dicho que al eliminarlos sguen dejando residuos.. Espero la opinión y los consejos de un experto como tu.
******G R A C I A S*******