Disco duro lento

Hola, hace poco más de un año trabajo sobre plataforma xp y no había tenido problemas nunca hasta que casi sin notarlo, mi disco duro (Quantum 40 GB, 7200 RPM) se ha vuelto desesperantemente lento. A modo de ejemplo, al abrir el explorador de windows a veces ha llegado a demorarse ¡ 2 minutos! Para completar la operación, siento que antes era al toque. Y en fin así con aplicaciones y todos los procesos que involucran el disco duro.
He probado casi todo, desde configuración del win xp hasta tratar de mejorar el rendimiento con speed disk de norton. Por ahí me dijeron que podía ser el hecho de tener el disco duro cada vez con mayor información, lo cual no me convence. A modo de dato te cuento que tengo particionado en dos (14 y 26 GB) el HDD, en fin... Llevo mucho tiempo con el problema y ya estoy aburrido. Desde ya gracias por tu ayuda (y perdón por lo extenso).

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Lo primero es asegurarte que esté desfragmentado, porque esto impacta terriblemente en la performance del disco.
Si lo has desfragmentado y funciona bien, tienes una gama de opciones antes de optar por el camino quirúrgico (formateo del disco y reinstalación).
En primer lugar, revisa el cable de datos, para ver si notas algún deterioro. Si tienes otro, cámbialo.
Prueba cambiando los jumpers de lugar con el dispositivo que comparte el cable (si existe). Ej. si está como master, cámbialo a esclavo. Si no mejora, prueba de cambiarlo de IDE. Muchas veces esto hace que se eliminen conflictos de hardware.
Si esto falla, te recomiendo descargar el programa PCCertify (www.pccertify.com) que te genera un disco de arranque. Con este programa podrás verificar si el disco tiene algún problema físico o con la controladora.
Por último, tiene una opción en la parte de herramientas de disco, llamada REFURBISH. Esta función lo que hace es leer los datos y volver a grabarlos en el mismo sitio. Con esto, renueva el posible desgaste magnético del disco y hace que los datos se lean más rápidamente y sin error.
Por supuesto, es siempre recomendable un backup de los archivos sensibles.
Si todo lo demás falla, puede deberse a la existencia de algún programa que ralentiza el acceso al disco, por lo que podrías buscarlo con el administrador de tareas, para ver el insumo de cpu que están teniendo los programas en uso.
Y si falla esto también, solución quirúrgica: formatear y reinstalar el sistema, porque es probable que el registro de windows esté inundado de basura que será muy difícil de eliminar (prueba con programas limpiadores, pero no les pongo muchas fichas. Uno bueno es System Mechanic).

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