Actualizar la bios

He dado muchas vueltas por internet pero con la información que has puesto en tu pregunta he encontrado en la página www.wimsbios.com el fabricante de tu placa y su web. La BIOS la tienes en:
http://www.spacewalker.com/english/download.htm. Tienes que bajarte la BIOS HOT 637. Como hay varias, en esta página http://www.spacewalker.com/english/support/faq/top10QA/mbinfo.htm te explican como identificar cuál de ellas es la tuya.

Muchas gracias. En esa página encontré la BIOS que me citabas. Al abrir el ordenador, la placa base pone 637V11, así que descargué la que pone HOT-637 (V1.x).
Sin embargo, tengo dudas para instalarla. Creo que tengo que formatear un disquete(con sistema operativo), y en él guardar también la BIOS y un programa para flashearla. Debes perdonar mi ignorancia sobre el tema pero no sé ni con qué es, ni como proceder luego.
Muchas gracias por tu rápida y concisa respuesta anterior

Efectivamente, tienes que bajarte el flash de la BIOS que, normalmente, consta de un .exe y un .bin. A lo mejor el que te bajas de ahí es un .zip que contiene los archivos necesarios pero también puede ser un .exe que al ejecutarlo descomprima los archivos. De todas formas, necesitas arrancar el sistema en ms-dos con un disco de inicio de windows y después de eso tienes que ejecutar la flash de la BIOS. Esto lo puedes hacer guardando los archivos de la BIOS en el mismo disquete de arranque de forma que cuando estés en A:\> solamente tengas que teclear el nombre del ejecutable. También puedes guardarlos en una carpeta en el disco duro y una vez que hayas iniciado en ms-dos ir a esa carpeta y hacer lo mismo que te he dicho desde el disquete. Asegúrate de que cuando vayas a actualizar la BIOS no va a haber ningún corte de corriente porque si no te quedará la placa inservible.
No sé si me he explicado bien, pero si es así, dímelo e intentaré explicártelo de otra forma.