Copia de seguridad en disco duro externo

Buenos días, tengo un pc con Windows XP y como últimamente me esta fallando mucho, quiero sacar una copia de seguridad de mis archivos y programas en un disco duro externo multimedia que tengo, he observado que dentro de las funciones del pc en herramientas del sistema, figura esta opción pero ignoro si es la forma adecuada de hacerlo. Así mismo si me compro otro pc (Windows 8), ¿podré instalar todo lo guardado en el disco duro externo?.