Recursos del sistema al 30%

Pues eso, que como mucho me llega los recursos del sistema al 30%, bajándose algunas veces asta el 10%.
Yo pregunto si es el s.o. O la maquina la que esta fallando.
Desearía que me contestaras pues con esos recursos, el ordenador esta lentísimo y se cuelga constantemente
gracias y saludos.