Fórmula para sacar gasto calórico

Hola,
La duda es la siguiente (es una base de datos de personas)
H8 puede ser H (hombre o mujer)
K8 es el peso
I8 es la edad
Para obtener el GASTO ENERGÉTICO, que es lo que estoy buscando, de una persona se usan estas fórmulas:
Hombre
18 - 30 años = (15.3 x Peso) + 679
30 - 60 años= ( 11.6 x peso) + 879
mas de 60 años =(13.5 x peso) + 487
Mujer
18 - 30 años =(14.7 x peso) + 496
30 - 60 años =(8.7 x peso) + 829
mas de 60 años= (10.5 x peso) + 596
Ni idea como hacerlo.. ¿tal vez mejor lo hago a mano verdad? Jaja muchas gracias por ayudarme si es posible hacerlo en excel.

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Respuesta
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Copia esta fórmula en la celda GASTO ENERGÉTICO.
=SI(I8<18;"Edad no sopotada";SI(I8="";"";SI(H8="H";SI(Y(I8>=18;I8<=30);(15,3 * K8)+679;SI(Y(I8>30;I8<=60);(11,6* K8)+879;(13,5*K8)+487));SI(H8="M";SI(Y(I8>=18;I8<=30);(14,7 * K8)+496;SI(Y(I8>30;I8<=60);(8,7* K8)+829;(10,5*K8)+596));""))))
Espero que sea lo que necesitabas. Cualquier duda, preguntame ;)

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