¿Que puede hacer para que mi computadora no sea lenta?

Una de las primeras cosas que puedes probar es desfragmentar (reorganizar), el disco duro con este programa. El disco duro al desorganizarse internamente ralentiza al equipo

Defraggler

Y analizar el ordenador con dos programas (independientes) anti Malware (bots), que a menudo no son reconocidos por el antivirus convencional y ralentizan mucho, sobretodo la navegación o la apartura de carpetas

http://es.malwarebytes.org/ 

http://sourceforge.net/projects/hjt/ 

Si tienes una torre o un portátil, puede estar sobrecalentándose por algún motivo, podrías conocer las temperatura de diversos componentes (procesador central, tarjeta gráfica, discos duros), con "HW Monitor", un útil programa de monitorización

http://www.cpuid.com/softwares/hwmonitor.html 

En función de tu procesador y gráfica, las tempoeraturas serán más o menos anormales, comentanoslas si quieres para salir de dudas.