La ansiedsd puede dar parestesia en manos y espasmos musculares nocturnos?

Soy enfermera e hipocondríaca, una bomba explosiva vamos... je je

Yo también tengo 26 años. Tengo ansiedad desde unos 6-8 meses, no tomo medicación para ello. En un electro casual me detectaron bloqueo incompleto de rama derecha y durante una crisis de pánico en el electro se vieron extrasístoles ventriculares (inofensivas, pero molestas sobre todo durante las palpitaciones en un ataque de ansiedad). Yo temabién he sentido muchas veces palpitaciones, falta de aire, mareos, acúfenos, inestabilidad, malestar de estómago, ganas de ir al wc constantes, debilidad en piernas, hormigueos desde la punta de los dedos hasta la cara, movimientos involuntarios de partes de mi cuerpo (últimamente se me pone en la boca del estómago una especie de contracción que se puede observar desde fuera, por debajo del esternón veo como se me mete para dentro durante la contracción), sabor a sangre en la boca, presión en la cabeza, dolor de cuello y espalda, miles de contracturas, estuve un mes con disfagia funcional, me da miedo quedarme sola por la noche por miedo a que me pase algo... vamos todo un cuadro de ansiedad generalizada.

A mi también me han hecho analíticas (todo bien pero la tsh un poco alterada, actualmente a 4,32, pero la he llegado a tener a 8,5 sin otras alteraciones...), resonancia cerebral para los acúfenos, todo tipo de pruebas para la inestabilidad y mareos, electros, tensión, frecuencia cardíaca... todo normal.

Te vengo a decir con esto, que somos jóvenes y sanas, y que por el ritmo de vida que llevamos, por las experiencias que vamos teniendo en la vida (entre ellas, muerte de familiares muy allegados, a mi este verano se me murieron mi abuelo y mi abuela y mi perra) aveces acumulamos mucho estrés, aunque aparentemente no lo sintamos, pero nuestro cuerpo si. Es difícil decirlo, pero hay que salir adelante de esto, porque no hay nada que nos lo impida, todo esta dentro de nuestra mente, y el poder de lamente es bestial.

Trata de buscarte un hobby (lo mio es la pastelería y la lectura, y me encanta ir a trabajar, porque me entretengo mucho, y es una manera de olvidarme de todos los problemas que tengo. Muchas veces te sentirás que no puedes controlarte y volverán todos esos sentimientos negativos, pero solo hay que relajarse, dejar la mente en blanco y dejarte llevar que todo se pasará y no va a pasarte nada malo.

Ya que los médicos no sabían que decirme, no me querían medicar, que hiciera ejercicio, que me distrajera, y que no pensara tanto... Yo por mi cuenta hice una sesión, a modo complementario, de Sintergética, en el que me equilibraron las energías del cuerpo y me dieron unas gotitas de flores de bach, De esto hace un mes, y he de decirte que no he vuelto a tener ningún ataque de pánico, si algo de nervios, pero nada comparado a lo que tuve. No se si habrá tenido algo que ver o no, pero me encuentro mejor, más yo, menos expectante y viendo la vida de otra manera. No hay que pensar tanto, vive la vida día a día, no pienses en cosas que no te han sucedido aún y déjate llevar, enserio. Yo estoy aún aprendiendo, pero si te das cuenta, en la vida TODO es un aprendizaje continuo.

Sé feliz.

Buenas tardes. Lo primero quiero decirte que siento lo de tus abuelos y tu perrito y agradecerte tu mensaje, tengo que decirte que me he quedado alucinada cuando leia tu mensaje, pensaba que era yo escribiendo al principio. También soy enfermera (acabé la carrera en julio), también me detectaron bloqueo incompleto de rama derecha y también tengo extrasistoles ventriculares (vamos que una bomba yo también como dices tu jaja). Me viene todo esto por la muerte de mi padre por IAM repentino hace 3 años y la muerte de mi tio hace 1. Entre la carrera universitaria y el stress me ha salido todo esto, pero cada día aparecen síntomas nuevos que me asustan más y mi doctora no le da importancia a nada pero yo hay días que no puedo ni levantarme de la cama. Me ha mandado al psiquiatra el día 3 de diciembre (se lo he pedido yo porque ya no sé que hacer), pero por ahora no quiero tomar medicación, voy mañana a un naturopata a ver que tal me va y si veo que no puedo con cosas naturales recurriré a los fármacos como última opción. Hago yoga desde hace 3 meses y creo que me va bien aunque cuando me pongo muy nerviosa no puedo controlar la respiración y suelo terminar tomandome medio Loracepam.

Aún no me ha salido trabajo como enfermera y esto también me asusta, tengo miedo a que tarde mucho en salir y no me vea capaz (me supongo que al principio le pasa a todo el mundo) y también me da miedo el echo de trabajar y sentirme peor aunque como dices tu, seguro que viene bien estar entretenida.

Muchas gracias por tus palabras de animo, te las agradezco con el corazón. me alegro que estes mucho mejor, mucho ánimo y suerte a ti también.