Triptofano para la ansiedad generalizada?

Estoy tomando psicofarmacos desde hace más de 20 años, mi nuevo y afamado psiquiatra me cambió el tratamiento y me ha ido muy bien pero en principio, ahora estoy otra vez pasando una mala racha y hoy al llamarlo me ha dicho q me ponga 3 cajas de anafranil inyectable) pero me da mucho miedo tanta medicación aparte los pinchazos diarios, por eso he pensado tomar triptófano y magnesio para no tener que subir más la dosis, tomo lorazepam (6mg), sertralina (1 comp y medio) y seroquel 75 (3/4) diarios, soy una chica de 38 años.