Dolor esguince mal curado y inestabilidad más de 3 años con eso

Mi nombre es Hernán les explico lo que me sucedió: Hace 3 años sufría de de violencia de género de el novio de mi madre, un día me enoje porque le había prohibido la entrada y por frustración le pegue a un balde con agua y desde ahí se me puso hinchadísima y no podía ni pisar y no fui tratado a tiempo. Al final lo deje pasar un año y salto en la resonancia que tenía una distensión en el ligamento y hice la rehabilitación y me seguía doliendo que hago lo tengo flojo el tobillo y está el ligamento flojo