Que hay bueno para tomar para el colon irritable y algo para dormir
Me gustaría saber que hay bueno para el colon irritable tanto químico como natural teniendo en cuenta que las deposiciones son blandas y aveces con episodios de diarrea
También que hay par dormir he probado dirmidina me deja ko y también kexatun diazepan 5 bueno casi tido me gustaría algo que fuese lo menos agresivo para el cuerpo gracias a todos
2 respuestas
Lo más importante es cuodar la alimentación introducir mucha fibra, fruta, verdura.. beber líquidos abundantes etc, cuando tenga episodios de diarrea tome te con zumo de limón que le ayudara a cortarla y en episodios de exteñimiento aumente la ingesta de fibra, los medicamentos que se mencionan arriba es mejor que se los prescriba un doctor ya que cada persona es diferente.. yo probaría con esto primero y para el tema de dormir le aconsejo unas capsulas a base de melatonina va fenomenal para conciliar el sueño y descansar.
I. Hola Andrómeda, padezco colitis ulcerosa desde el año 1996. Bajo mi punto de vista, las mejores opciones químicas para mejorar un cuadro de colon irritable y colitis son.
- Mesalazina 5 (con el nombre comercial "Claversal").
- Prednisona Alonga (Corticoide).
- Budesonoda (con el nombre comercial "Entocord").
Lo más eficaz es la Budesonida, en pastillas o en enemas, pero su precio es elevado y no siempre lo cubre el seguro médico. La prednisona es tambien eficaz y sobre todo económica, pero tiene muchos efectos secundarios y una mayoría son graves, si bien estos efectos sólo entran en acción al llevar un tiempo prolongado con el tratamiento.
La Mesalazina es, de las tres, la menos potente, pero la más constante (el tratamiento puede pernanecer toda la vida, y a penas tiene efectos secundarios.
Detro de los métodos naturales, sólo puedo proponerte tomar una hierba llamada Zahareña o "Rabo de gato". Se trata de una hierba con propiedades curativas y digestivas, se compra en herboristerías, es totalmente natural y no tiene ningún efecto secundario. Entre otros beneficios, la Zahareña es muy eficaz para regular el organismo, cicatrizar heridas/úlceras, y ayudar a la digestión. Gracias a esta hierba hace quince años, logré superar un brote severo de colitis (sangrado y diarrea).
Las infusiones de Zahareña se preparan de la misma forma que un Te o una Manzanilla. Puede tomar una infusión por la mañana, antes o después del desayuno (esperar una hora en caso de tomarla después del desayuno), una segunda infusión durante la tarde (por ejemplo a las siete), y una tercera infusión antes de acostarte. Es conveniente que la cantidad de hierba sea generosa, de esta forma la efectividad será mayor. La Zahareña puede ser consumida con regularidad durante mucho tiempo, meses e incluso años sin descanso.
Dentro de la dieta o alimentación, una serie de alimentos que puedes probar a eliminar o reducir para intentar mejorar el cuadro de colon irritable son: Frutos secos, Alcohol, Cafeína, Bebidas carbonatadas/con gas, Chocolate, zumo de limón o naranja, Menta y hierbabuena, Alimentos condimentados (salsas, picantes), o grasos (manteca), fritos o empanados, productos lácteos ricos en grasa (leche normal con nata y desnatada, batidos de cualquier clase), Tomate y salsas de tomate. Es posible sustituir la leche por yogures y queso blanco.
Los nervios, el estrés... como sabrás tienen un gran impacto negativo para el colon y todo el sistema digestivo, en ocasiones incluso lo provocan. En internet, podrás localizar una gran cantidad de ejercicios y tutoriales, si lo deseas y puedes invertir tiempo en realizarlos, serán quizás de buena ayuda. Mucho ánimo.
PD: Olvidé una hierba para dormir, puedes probar con dos, "Pasiflora", "Melissa", "Boldo" y "Pasionaria". Puedes probar primero con infusiones de Boldo y Pasiflora, en mi ignorancia las más eficaces. Un pequeño tutorial con otras alternativas.