Tengo mucha ansiedad e inseguridad ¿Que debo hacer?

Tengo 20 años, soy un chico. Desde que recuerdo siempre he sido muy inseguro, en la infancia fui un niño obeso y por ese motivo recibía muchos comentarios y burlas, ademas de que era secretamente homosexual. Me llamaban mucho "inútil" por que me daba miedo hacer las cosas, nadie se interesaba por mi, me enamore por primera vez de un chico y nunca me hizo caso por ser gordo, a los 16 años baje de peso (en verdad baje mucho) por que quería gustarle a esa persona, pero pues nunca sucedió. Pense que bajando de peso recuperaría algo de autoestima, pero no fue así, la gente continuaba haciendo burlas aunque en menor medida, incluso mis "amigos" me tiraban varios comentarios, que yo mismo aparentaba, no me dañaban. Siento que nadie necesita de mi, si alguien se enoja conmigo, no le importa perder mi amistad, no soy de importancia. En cambio yo tengo que ir a buscarlos por que me da miedo quedarme solo, sin amigos. No me siento capaz de terminar mis estudios universitarios, tampoco de ejercer la carrera. Me preocupo demasiado por todo, en el transcurso del día y en las noches antes de dormir me invaden mis pensamientos por cosas tan simples y tontas como "eso que dije fue estúpido" "como me habré visto fisicamente hoy" "tal vez tenia algo en la cara" "No debería haber hecho eso" "¿Por que no aproveche esa oportunidad"? Ademas de cosas como "Tienes que buscar un trabajo" "Eres un inútil" "Debes hacer esto y aquello" "No hay suficiente tiempo para hacer todo. Todo esto son cosas que no me dejan dormir, encima me preocupo por mi físico, despues de bajar de peso mi cuerpo quedo horrible y me da mucha inseguridad y eso no me deja entablar relaciones amorosas con nadie, me siento solo y que estaré solo por el resto de mi vida. Ademas me obsesiono demasiado con algo o alguien, ahora, desde los 16 años no me había enamorado y estoy tan obsesionado con esa persona que mis amigos mas cercanos dicen que es enfermizo, yo también estoy consciente pero es como si dependiera de ese sentimiento, de sentirme así, de saber que puede llegar a mi universidad esperando ver a esa persona.

Necesito a alguien que se preocupe por mi y que le importe que yo me quede, no alguien que si le dejo de hablar le de igual "tengo otros amigos". Le tengo miedo a todo, me da miedo equivocarme y que la gente me señale y se burle de mi, odio ser el centro de atención, siento que me veo ridículo con ropa ostentosa o intentando ser el chico cool, siento que no soy capaz como los demás, nada me motiva. Nadie comparte mis gustos, yo me emociono demasiado por algo al grado de enchinarse mi piel, pero por alguna razón no he conocido a nadie que comparta esa sensación, que pueda compartir con esa persona mis gustos y sienta lo mismo que yo pienso. Estoy arto de la gente de fiestas y alcohol, mi ciudad esta llena de bares y antros, me dicen que salga y lo he intentado pero esos ambientes no me gustan, quisiera una simple camina en un bosque, andar en bici por una carretera poco concurrida o nadar en un lago cercano, pero no hay nada. Estoy atrapado, me da miedo que critiquen mi forma de vestir, mis gustos, que me vean caminar o hacer cualquier cosa. Me encanta ir a los centros comerciales o plazas a mirar y caminar, pero la gente me cohíbe, me siento atacado por todos. He hablado con mis padres y cada vez que les hablo ellos sienten que los ataco. Me encanta ir al cine por que con cada película (sobre todo romántica) me puede pasar a mi, encontrar a alguien a quien le importe o al menos me hace olvidarme de mis ansiedades.

Estoy completamente consciente de que estoy mal, de que mi autoestima esta por lo suelo. He intentado cambiar, salir del hoyo, pero no puedo siempre regreso a lo mismo. Mis padres me harán ir al psicólogo, pero hasta eso tengo miedo de no saber que hablar con este, no se que hacer, tengo pavor

¿Qué me esta pasando? ¿Qué puedo tener? ¿Estoy mal psicologicamente?

4 Respuestas

Respuesta

Me gustaría ser tu amigo :v mándame tu skype para contactarte xd

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La solucion a tus problemas pasa por aumentar tu energía, para ello en eneste libro tienes la forma de hacerlo: http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf

Respuesta

Primeramente decirte que lo que te ocurre se llama inseguridad.

La inseguridad ocurre por diversas causas pero puede esta influida por las experiencias de la infancia, según como comentas, has tenido experiencas negativas, eso te ha hecho ser desconfiado y todos los pensamientos que tienes hacia ti mismo puede estar influenciando por todo eso que has vivido.

Mira te voy a poner un ejemplo para que veas que es muy sencillo conseguir ser feliz y solucionar o dejar en el pasado todo lo que te ha ocuriido de esa forma seras pñenamente feliz.

IMAGINATE POR UN INSTANTE, que se te acaba de caer un jarrón al que le tiene mucho cariño y se ha roto el asa por el que lo coges, entonces buscas cual es la manera de arreglarlo lo más rápidamente y que te siga sirviendo, entonces coges cola de pegar y pegas el asa.

Crees que es la mejor solución, pero el asa no esta reparado del todo, entonces cada vez que lo vuelve a utilizar esta flojo y se puede caer, hasta que no lo arreglas por un experto.

Decides lllevarlo a un experto en jarrones y te repara, ves que ya no tiene ninguna raja y puedes seguir utilizándolo y esta como el primer día.

Con esto te quiero comentar que el jarrón en este caso puedes ser tu, has tenido malas experiencias y intentas buscar la solución tu mismo para conseguir ser feliz, pero te diría que es difícil sacar todo lo que ue llevas y debes acudir a un psicólogo que es el experto para que te ayude.

Con esto quiero decirte que deberías acudir a un profesional para que te ayude a dejar atrás todo lo que llevas dentro y una vez que consigas dejar todo atrás, llegaras a ser el hombre más feliz del mundo, por que todos lo que nos ocurre es simplemente no poder dejar atrás etapas que nos duelen y no hemos conseguido solventar y eso nos vendrá al presente en modo de pensamiento.

Por eso es importante ir a un psicólogo.

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Tienes un barullo bastante grande, pero no es ta grave tu problema, lo que te falta es tener algunos buenos amigos con quien comentar lo que sientes, recobrar tu autoestima, no tienes que tener estima por gustar a otros, sino por vos mismo, aunque estés solo, aunque la persona sea una de las que gusta vivir solo, no importa, lo tienes que hacer por vos, te sugiero que sigas cuidando tu peso, pero que te alimentes bien, si no estas seguro, hacete un chequeo medico de rutina, para ver si tienes alguna carencia de algún elemento, además, también sugiero una rutina de ejercicios físicos, aunque sea poco, eso te ayudara más de lo que piensas, no importa como, además por supuesto de los beneficios físicos que se conocen, no todo esta en la web . Si vas al sicologo esta bien, es una suerte que muchos no tienen acceso, aprovechalo, un sicologo sabe como encarar lo que te pasa, si es de confianza, comentale sobre tu gusto en materia de sentimientos, de ese modo tendrás alguna herramienta más para seguir, puedes hacer muchas cosas, puedes progresar, trabajar, si hay amigos, estos aparecerán, no tienes que ir a buscar por necesidad, por que serán los que no te convienen, que no te moleste lo que te digan, si alguien se burla, en realidad es una persona con problemas, una persona más o menos "entera" no se burla de nadie. Espero que andes bien. Ste.

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