He perdido las ganas de vivir
SOy una chica de 22 años y mi vida ha tenido un sin número de colisiones a lo largo de estos útimos años. He imagrado a España para estudiar y formarme como persona hace dos años, sin embargo, creo que he cometido los más grandes errores durante este tiempo. Antes de empezar a estudiar, fui una estudiante prodigio en el colegio y ya siento que no tengo motivación para estudiar; el primer año de universidad todo iba muy bien ya que era un nuevo comienzo y había superado o creí haber superado la muerte de mi padre. Dado a que suprimí mi sexualidad por mucho tiempo debido a miedo y a prejuicio, decidí abrirme al venir a España y me cree un perfil en una página de citas para conocer chicas de mi misma orientación, conocí a una chica pero las cosas no fueron más allá y luego conocí a otra que cambio mis esquemas totalmente. Empezamos a salir y al cabo de poco tiempo empezamos una relación de pareja aunque hubiese una diferencia de edad ya que ella tiene 30 años ; como yo convivía con tres chicas ( dos eran católicas) hubieron conflictos con que mi ex se quedará a dormir en mi casa y conmigo, a raíz de esto me mude y me fui a otro piso pero al parecer los mismos problemas seguían surgiendo. Hubo un momento en que dejamos la relación dado a que ella lo decidió y al cabo de semanas la volvimos a retomar. Tuve que mudarme por tercera vez y todo parecía ir muy bien pero me sentía mal por muchas cosas, mi ex tenia episodios de furia hacia mi, siempre trate de darle todo lo mejor pero sentía que para ella no era suficiente, hubieron muchos momentos en que supe que habían cosas por las que trataba de culparme y hacerme sentir culpable. Los últimos meses de la relación parecían normales, peor e di cuenta de que me era infiel y no me lo admitía ni me lo admitió nunca, sufrí tanto y llore tanto por el dolor tan grande que sentía. Había perdido toda esperanza y me hundí, aun así no la confronte del todo y fingí creerle para seguir con la relación; luego me di cuenta que era muy difícil actuar normal cuando ya sabia que me había sido infiel y al ver ella que yo sufría tanto corto la relación. Yo sabía que era una persona caótica y con muchos problemas en su vida pero aun así le quería. Tuvimos muchos altibajos y notaba actitudes de ellas de una persona .que padece el trastorno limite de personalidad ya que su madre padece de ello y ella no llego a ser diagnostacada pero muestra características. Nunca supe todo lo que le hacía su madre pero a medida que pasaba el tiempo ella me contó cosas que realmente vi que le marcaron su vida por completo. Me dic uenta de muchas cosas que no estaban bien pero las hice porque me considero una persona influenciable. Esta relación me consumió tanto que por enfocarme del todo en ella he perdido parte de mi vida y ha sido mi culpa, perdí muchas de mis amistades, realmente a todas, deje a un lado la universidad ya que no podía concentarme y he faltado mucho a clases, no tengo ganas de hacer nada, sólo de estar tumbada o mirando a la nada, tengo que resolver un montón de cosas y no se las he comentado a nadie. Mi madre no sabe que he tenido todos estos problemas y al estar sola me he consumido por completo y no le veo sentido a mi vida para nada. ¿Qué debo hacer? No quiero sentir más dolor y a veces deseo que mi vida vuelva a tomar su curso pero me cuesta mucho.
4 Respuestas
Lo primero que debes saber es que este tipo de sensaciones en las que pareces haber perdido el sentido de la vida suele ser temporal y causada por ciertos procesos hormonales que se producen en el cerebro tras alguna experiencia negativa. Esto te tranquilizará. En base a esto, tu conducta, actitud y esfuerzo pueden hacer que el proceso sea más rápido.
Tu trabajo de reestructuración cognitiva debe ser en primer lugar eliminar la culpa. Comenzaste una relación en un momento en que necesitabas esa relación, y por ello surgió el amor. Esto es muy peligroso, pues lo aconsejable es que el amor surja como complemento, cuando uno ya ha alcanzado un cierto nivel de equilibrio. Cuando te entregas a una relación, a veces inconscientemente, por el hecho de sentirte mejor y olvidar tus problemas personales, se crea una relación de dependencia. Ésta es la que finalmente te hace sufrir una vez descubres que la otra persona te engaña, te abandona o por alguna razón la relación se termina.
Debes trabajar la autoestima, conocerte más a ti misma, y saber qué quieres en tu vida. Dedícate veinte minutos diarios para relajarte, con música tranquila y diario en mano. Escribe, escribe mucho sobre todas estas experiencias que has vivido últimamente, sobre tus sentimientos, emociones... Debes de transportar material inconsciente al consciente para que estas experiencias dejen de herirte. Mientras estén reprimidas y te empeñes en olvidarlas, no podrás avanzar. Entender, en muchas ocasiones, significa curar. El caos y la confusión son puntos de inflexión, que si se gestionan bien, pueden propiciar mejores épocas en el futuro.
Te dejo uno de mis artículos sobre el sentido de la vida. Espero que te sea útil. Ánimo y a trabajar. http://experienciascumbre.es/el-sentido-de-tu-vida/
Eres muy joven y tienes mucha energía, lo que tendrías que hacer es tomarte un descanso, dejar esa relación que no te ayuda, comenzar de nuevo. Mucha gente a lo largo de su vida, se desanima, pero luego sigue, la vida no es "maravillosa" como dicen muchos por pura repetición, tampoco es todo tragedia, hay bueno y hay malo, como hay día y hay noche, son las dos caras de la misma moneda. Cierto que parece a a algunos les sale todo bien, pero no siempre se ve todo lo que aparenta. Además, cada persona es un mundo aparte, y lo que te sugiero, es cuidar cuerpo y mente, recobrar autoestima, y lo más difícil, tratar de conocerte a ti mismo, lema Pitagórico, que no es tan fácil como algunos pueden creer, pero cree que vale la pena, si algo logras aunque sea un poco, te ayudara a conocerte a vos, a conocer a los demás, a entender más que a criticar, a evitar a gente toxica (denominación que ahora esta de moda) o mala onda, lastima que tu mama vive lejos según parece, si no unos días con ella te podría ayudar, a veces, volver a la casa natal, hace que muchos problemas sentimentales, etc. se vean de otra manera. Prueba hacer lo siguiente, trata de descansar, alimentate bien para que no haya un circulo vicioso, si podes, hace una rutina de ejercicio físico, no importa si no te gusta al principio, te ayudara al cuerpo y mente y en algunas cosas más, en lo psicológico, trata de programar que hacer con tu vida laborar o de estudio, la situación es difícil en todas partes, trata de aprovechar lo que tienes, no se puede por este medio, dar una charla larga, espero que andes bien. Ste.
Decirte primero que todos alguna ve en la vida pasamos por momento malos,.
Según vamos creciendo tomamos decisiones por nosotros mismos, somos más maduros y empiezan más problemas, eso es la vida, ir haciendo camino a lo largo de tu historia tomando decisiones.
Todas las personas tiene sus problemas, no hay nadie que no tenga problemas.
Desde lo que cuentas tienes conflictos del pasado pro solventar, es decir aceptar algunas cosas y dejarlas marchar para siempre, ¿eso cómo se hace? Pues te diría que lo rpinmero que deberías ir es aun psicólogo para que te ayude a dejar atrás algunas cosas.
A lo largo de la vda irán vienindo cosas muy buenas y lomas importante es no pensar demasiado en el futuro por que nunca se sabe lo que va a venir y si que hay que vivir el presente lo máximo posible.
No es facil tu situaciòn, y el aconsejarte pues es solo medio ponernos en tu lugar y es algo difícil, lo que yo puedo decirte es que estas muy joven, que si la relación con tu pareja no te hace feliz pues con todo el dolor de tu corazòn dejala ir, una relación de pareja DEBE hacerte feliz, recuerda que nadie te hace feliz, eres tu misma teniendo ese sentimiento cuando estas con alguien, tu vida es tuya, cuando tu pareja se va, ¿y te deja con quien te quedas? Contigo! ¿Y qué problemas resuelves? Los tuyos, ¿y qué deudas tienes que pagar? Las tuyas ! Sè un poco mas egoísta, no se trata de vivir en la burbuja de SOLO yo y después yo y al ultimo yo, pero creo que ya es tiempo que despiertes y veas el valor que tienes, no dejes nunca que nadie pase sobre ti, busca lo mejor de las personas y veras que vas a encontrar el camino, sigue la escuela, termina tu carrera retoma el rumbo! No porque hayas caminado un camino alterno no puedes retomar tu camino original y SIEMPRE vale la pena el sacrificio para mejorar.